UNSER LEISTUNGSPLAN

Erfolgreiche und langfristige Sportlerentwicklung

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Videokamera
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EINZELLEKTIONEN

Technik und Taktiklektionen direkt vom Fechtmeister und Partnerübungen mit anderen Turnierfechtern, um kritische Situationen möglichst realitätsnah zu simulieren.

VIDEOANALYSE

Gefechte und Techniklektionen werden mit hochauflösenden Kameras mit bis zu 120 Bildern pro Sekunde festgehalten und auf dem Vereins-Tablet zusammen mit dem Sportler analysiert.

TURNIERBETREUUNG

Aktives Coaching während Turnieren und in Gefechtspausen, sowie psychologische Vor- und Nachbereitung zum richtigen Umgang mit Druck-Situation sowie Sieg und Niederlage im Wettbewerb.

 
Die Analyse der Zahlen

ERGEBNIS ANALYSE

Die Leistung des Sportlers oder der Sportlerin wird nach jedem Turnier individuell analysiert und kritisch besprochen, sodass Lektions- und Trainingspläne entsprechend angepasst werden können.

 

"Leistung ist das Ergebnis von Motivation."

Fietzek, Martin

 
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DUMMY-TRAINING

Techniklektionen an handgefertigten Fechtpuppen für Leistungsschüler

Um den 360°-Rundumblick auf den Schüler oder die Schülerin zu erhalten, verwendet der Dürener Fechtclub handgefertigte Trainingspuppen, die es dem Schüler ermöglichen alle Paraden und Stöße auf ein ruhendes Ziel in verschiedenen Winkeln zu üben. Der Leistungstrainer analysiert derweil die Bewegungsabläufe aus allen Perspektiven und greift korrigierend ein.

 

FAKTEN & ZAHLEN

In Zahlen

40

minütige Einzellektionen

Längere Lektionszeiten bedeuten, dass neue Techniken nicht nur gelehrt, sondern auch geübt werden können, was zu deutlich schnellerem Lernerfolg führt. Zudem fördern große Lektionen nebenbei die Fitness und verlängern die Konzentrationszeit des Sportlers bzw. der Sportlerin.

3

Lektionen pro Woche

Üben, üben, und nochmal üben; der Schlüssel zu langfristigem Erfolg liegt in der Automatisierung kritischer Bewegungsabläufe, Momentfindung und Aktionswahl. Für Leistungsportler empfehlen wir daher mindestens 2-3 Lektionen pro Woche.

2

Lektions-Videoanalysen pro Monat

Videoanalysen helfen nicht nur Fehlstellungen und damit einhergehende Verletzungsrisiken frühzeitig zu erkennen, sondern schaffen, durch die zusätzliche Perspektive, auch ein vertieftes Bewusstsein des Sportlers oder der Sportlerin für die eigenen Bewegungsabläufe.

 
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12 MONATE LEISTUNG

Jeden Tag etwas Neues lernen

Wir bieten

Jeder Leistungsplan wird individuell auf den Sportler oder die Sportlerin zugeschnitten. Unter anderem haben 

  • Motivation / Ehrgeiz

  • Stand der Fechttechnik

  • Fitness

  • Stressmanagement und -bewältigung

  • Taktikverständnis

Einfluss auf die Schwerpunkte unserer Leistungspläne. 

Wir erwarten

Da die Erarbeitung des Plans beachtliche Ressourcen des Fechtclubs Düren verbraucht, erwarten wir von unseren Leistungssportlern eine Leistungserklärung für mindestens 12 Monate. Zudem ist die ausnahmslos regelmäßige Trainings- und Turnierteilnahme inkl. Deutscher Meisterschaften obligatorisch. 

 

JETZT MOTIVIEREN UND LOSLEGEN

Sprecht uns an und erfahrt mehr über Kosten, Voraussetzungen und Leistungen.

 

KONTAKT

Philippstraße 9, 52349 Düren

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